Suauʻu Taua Mo Le Ita, Popole, Faʻafitauli, Faʻanoanoa ma le lelava

Essential Oil Anger







Taumafai La Matou Mea Faigaluega Mo Le Aveeseina O Faafitauli

O le faʻaaogaina o suauʻu taua mo le Ita ma le soifua manuia faʻalelei e masani ona e vaai faalemafaufau pe a e lagonaina le faaupuga aromatherapy . E ui lava o le aromatherapy e le o se vavega fofo mo faigata ootia lagona , o le faʻaaogaina o suauʻu taua e mafai ona maua ai lagolago pe a oʻo mai i nisi o lagona faʻafitauli ma tulaga faʻalagona. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o suauʻu taua e mafai ona aumaia ai le lagolago i le mafaufau i aso uma o le olaga.

O suauʻu manaʻomia o loʻo faʻasolo vave ona faʻasusu i le suavai, o mole mole na tatou manavaina vave. O le tipiina o tamaʻi manogi ninii nei e faʻaosofia ai lagona o o tatou faiʻai, e pei lava ona latou aʻafia i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou mafai faʻateleina faʻatinoga.

Suauʻu moli o se lelei faʻataʻitaʻiga o lenei. O le manogi o le moli moli e fesoasoani e faʻamalosia ai lagona paleni ma aumaia ia i matou se mautinoa vaaiga i mea o le a oʻo mai. Suauʻu moli o se suauʻu matagofie, toʻatasi pe i totonu o se paluga, faʻasaga i le taumalulu blues e masani ona tupu i le malulu efuefu vaitaimi i le faaiuga o le tausaga.

E le tutusa uma aʻafiaga o suauʻu i tagata uma

Peitai, e tatau ona e faʻaeteete pe a filifilia suauʻu : E leʻo aoga uma suauʻu manaʻomia i tagata uma. E fusia e tagata manatuaga i mea manogi uiga ese, e mafai ona maua ai ni mea lelei pe leaga foi.

O se faʻataʻitaʻiga: E faʻaaogaina le suauʻu Rose i taimi o faʻanoanoa ona o ona lelei aafiaga. Ae peitaʻi, afai e masani ona faʻaaoga e lou tinamatua ua leva le suauʻu rosa o se manogi pe o taimi uma foʻi sa e iai ma lou tinamatua i lana togalaau rosa. O le aʻafiaga tonu o lenei suauʻu e mafai ona suia ile faʻafeagai ona o lenei manogi e mafai ona atili faʻatamaia ai oe ile faʻanoanoa a e masani ona pipiʻi ia oe e manatua e Tinamatua. Le mea ou te manao e fai atu ai i lenei: faataʻitaʻi le manogi o i ai le manaʻoga aafiaga, e masani ona eseese manogi,

Lenei o se laʻititi lisi ma suauʻu 'eseʻese ma uiga tutusa:

  • Suauʻu taua mo le ita
  • jasmine, petitgrain, rose, moli, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, roman chamomile, bergamot
  • Suauʻu taua mo le popole
  • Lavender, rose, Vetiver, cedar, palo santo, sage, roman chamomile, mea manogi, patchouli, bergamot, geranium, tangerine, sandalwood, neroli.
  • Suauʻu taua mo le sili atu le mautinoa
  • Jasmine, cypress, rosemary, moli, moli, bergamot
  • Suauʻu taua mo le faʻanoanoa
  • Roman chamomile, palo santo, geranium, clary sage, jasmine, rose, lemon, ylang-ylang, grapefruit, mea manogi, moli, bergamot, lavender, neroli, mandarin, sandalwood
  • Suauʻu taua mo le lelava, lelava pe mu foi
  • bergamot, pepa uliuli, basil
  • Suauʻu taua mo le faʻanoanoa
  • Cypress, neroli, palo santo, Vetiver, sandalwood, mea manogi, rosa
  • Suauʻu taua mo le fiafia ma le filemu
  • Rose, neroli, sandalwood, grapefruit, frankincense, ylang-ylang, geranium, lemoni, moli, bergamot, palo santo
  • Suauʻu taua mo le le saogalemu
  • mea manogi, Vetiver, bergamot, cedar, sandalwood, jasmine
  • Suauʻu taua ma le itaitagofie
  • neroli, sandalwood, roman chamomile, lavender, tangerine
  • Suauʻu taua mo le tuua toʻatasi ma le fiu
  • Bergamot, mea manogi, rose, Roman chamomile, clary sage, Palo Santo
  • Suauʻu taua mo le manatuaina ma le faʻapitoa
  • isopo, peppermint, basil, cypress, rosemary, black pepper, lemon
  • Suauʻu taua mo osofaʻiga taufaafefe ma le fefe
  • pulu lipano, rosa, neroli, lavender
  • Suauʻu taua e faʻaititia ai le popole
  • Benzoin, sandalwood, lavender, rose, grapefruit, neroli, mandarin, mea manogi, geranium, patchouli, jasmine, Roman chamomile, bergamot, palo santo, ylang-ylang, clary sage, Vetiver

Aromatherapy - o se fua mo le malologa

Le fua malu ma malolo

Vaega:

30 ml suauʻu feaveaʻi, pei o le B. Almond oil

10 paʻu Roman chamomile

5 paʻu lavender faʻafefiloi lelei suauʻu ma tuʻu i totonu i totonu o se ipu mama, ea, ma pogisa.

Fofo lemu vae o le tagata o loʻo manaʻomia se tele malologa. Roma chamomile ei ai sona sili ona toʻafilemu aafiaga.

Afai e te manaʻo e faia se paluga manogi mai ai, fai se paluga i le fua faatatau o 2 mataua o Roma chamomile i le 1 mataua o lavender ma tuʻu i totonu o se lamepa manogi.

Aromatherapy mo faʻanoanoaga

O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o le faʻanoanoa ma le popole.

A filifilia ma faʻaaogaina suauʻu taua , faʻamolemole faitau le saogalemu faʻatonuga ma manatua o le aromatherapy e le o se sui mo le lava togafitiga faʻafomaʻi.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 1 mataua o rosa
  • 3 mataua o sandalwood
  • 1 mataua o moli
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 3 paʻu bergamot
  • 2 paʻu clary poto
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 1 mataua o lavender
  • 1 mataua o ylang-ylang
  • 3 mataua o grapefruit
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o mea manogi
  • 1 mataua o tipolo
  • 2 mataua o le jasmine poʻo le neroli

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Resipi mo le sili atu le malosi ma ia mataala

O nei paluga e fesoasoani e faʻaosofia ma faʻaosofia pe a e lelava.

A filifilia ma faʻaaoga suauʻu, faʻamolemole vaʻai: Faitau uma puipuiga puipuiga ma matau o le aromatherapy e le tatau ona faʻaaogaina e fai ma sui mo talafeagai togafitiga faafomaʻi.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 2 matāua o le basil
  • 1 mataua o le moli
  • 2 mataua o grapefruit
  • Faafefiloi Nu. 2
  • 3 mataua o grapefruit
  • 2 matāsusu o ginger
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 2 mataua o le rosemary
  • 3 mataua o bergamot
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o le peppermint
  • 1 mataua o mea manogi
  • 2 mataua o tipolo

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy mo le popole

O nei fua e fesoasoani i taimi o le fefe.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 3 mataua o grapefruit
  • 2 mataua o bergamot
  • Fetuunaiga Nu. 2 - Mo malologa
  • 2 mataua o clary poto
  • 2 mataua o le chamomile Roma
  • 1 mataua o Vetiver
  • Faafefiloi Nu. 3
  • 3 mataua o sandalwood
  • 2 mataua o moli
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o le jasmine poʻo le 2 mataua o neula
  • 2 mataua o mea manogi
  • 1 mataua o le poto poto

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy mo faʻanoanoa

O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o faʻanoanoa.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 2 mataua o rosa
  • 3 mataua o sandalwood
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 2 mataua o rosa
  • 3 mataua o le moli
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 1 mataua o neula
  • 1 mataua o rosa
  • 3 mataua o sandalwood

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua e 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faatele le aofaʻi o mea e fai i lau paluga i le 2 e maua ai ni mataua e 10 o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua mo le tele o le fiafia

O nei paluga mafai ona fesoasoani ia te oe lagona sili atu fiafia, olioli, ma le filemu.

Citrus suauʻu o se filifiliga lelei pe a oʻo mai i le fatuina o se matagofie, fiafia siʻosiʻomaga.

  • Faafefiloi Nu. 1
  • 3 paʻu bergamot
  • 1 paʻu ylang-ylang
  • 1 pa'ū lemu
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 1 mataua o geranium
  • 2 mataua o mea manogi
  • 2 mataua o moli
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 2 mataua o sandalwood
  • 1 mataua o rosa
  • 2 mataua o bergamot
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o tipolo, moli poʻo le bergamot
  • 2 mataua o grapefruit
  • 1 mataua o ylang-ylang, rose pe neroli

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua mo le le mautonu

O nei fua e mafai ona fesoasoani pe afai o e lagona le le saogalemu ma manaʻomia le sili atu talitonuina.

  • Faafefiloi Nu. 1
  • 3 paʻu bergamot
  • 1 mataua jasmine
  • 1 mataua vetiver
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 2 mataua o arasi
  • 2 mataua o bergamot
  • 1 mataua o mea manogi
  • Faafefiloi Nu. 3
  • 4 mataua o sandalwood
  • 1 mataua o le jasmine
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o mea manogi
  • 3 mataua o sandalwood

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - o se talavai mo le le mautonu ona o popolega

E le mafai e suauʻu taua ona faʻamaloloina le le moe poʻo le faʻatonutonu o mafuaʻaga, ae naʻo le faʻamalieina ma malolo ina ia mafai ai ona sili atu lau moe. O le mea moni, o mafuaʻaga o le le mautonu e tatau foi ona foʻia, a le o le popole, faʻanoanoa, poʻo isi faʻafitauli.

mea aoga 10 mataua o le chamomile Roma

5 mataua o clary poto

5 mataua o bergamot

Faafefiloi suauʻu ma tuu lua mataua i luga o se solosolo, ona e tuu lea i luga o lou aluga.

Lavender suauʻu mafai foi ona fesoasoani, maua malologa ma sili atu sleepiness. Ae ui i lea, sili atu nai lo le 1 - 2 mataua mafai foi ona i ai le faʻafeagai.

Aromatherapy - fua mo le itaitagofie

  • Faafefiloi Nu. 1
  • 3 mataua o le mandarin
  • 2 mataua o lavender
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 2 mataua o lavender
  • 1 mataua o neula
  • 2 mataua o le chamomile Roma
  • Faafefiloi Nu. 3
  • 1 mataua o neula
  • 4 mataua o sandalwood
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o le mandarin
  • 3 mataua o sandalwood
  • Faafefiloi Nu. 5
  • 3 mataua o le chamomile Roma
  • 2 mataua o le tangerine

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua mo le tuua toʻatasi ma le fiu

O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o le tuulafoaʻi ma le fiu.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 1 mataua o rosa
  • 2 mataua o mea manogi
  • 2 mataua o bergamot
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 2 mataua o bergamot
  • 3 mataua o poto poto
  • Faafefiloi Nu. 3
  • 3 paʻu bergamot
  • 2 paʻu Roman chamomile
  • Faafefiloi Nu.4
  • 2 mataua o pulu lipano
  • 3 mataua o poto poto

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua e faʻaleleia atili ai le manatuaina ma le uaʻi

O nei fua e fesoasoani e faʻateleina ai le mafaufau loloto ma manatua ai.

Rosemary o se suauʻu taua e tu mo le manatuaina ma le faʻamamafa.

Lemon, cypress, ma peppermint mafai faʻateleina lenei aʻafiaga.

  • Faafefiloi Nu. 1
  • 3 mataua o le rosemary
  • 2 mataua o tipolo
  • Faafefiloi Nu. 2
  • 4 mataua o le moli
  • 1 mataua o le peppermint
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 1 matāua o le basil
  • 2 mataua o le rosemary
  • 2 mataua o le moli
  • Faafefiloi Nu.4
  • 3 mataua o tipolo
  • 2 mataua o le isopo
  • Faafefiloi Nu. 5
  • 2 mataua o le peppermint
  • 3 mataua o tipolo

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua mo osofaʻiga fefevale ma popolevale

  • Faafefiloi Nu.1
  • 2 mataua o rosa
  • 3 mataua o mea manogi
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 1 mataua o rosa
  • 4 mataua o lavender
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 1 mataua o neula
  • 4 mataua o lavender
  • Faafefiloi Nu.4
  • 1 mataua o rosa
  • 4 mataua o mea manogi

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua mo le popole

O nei fua e mafai ona maua ai le mapusaga i taimi faigata.

  • Faafefiloi Nu.1
  • 3 pa'ū clary poto
  • 1 mataua lemoni
  • 1 mataua lavender
  • Fetuunaiga Nu. 2
  • 2 mataua o le chamomile Roma
  • 2 mataua o lavender
  • 1 mataua o Vetiver
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 3 paʻu bergamot
  • 1 mataua geranium
  • 1 paʻu le pulu lipano
  • Faafefiloi Nu.4
  • 3 mataua o grapefruit
  • 1 mataua o le jasmine
  • 1 mataua o ylang-ylang

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Aromatherapy - fua e faʻasaga i le taumalulu blues

E pogisa ma malulu mea uma, leai se lanumeamata, naʻo le efuefu o le lagi - o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le taumalulu blues.

Masani mo lenei o le lotovaivai lagona, faanoanoa, leai o se malosi.

O suauʻu o loʻo sosoʻo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga o le faʻanoanoa o le taumalulu.

Citrus suauʻu e aoga tele aua e i ai a latou faʻaosofia aʻafiaga ma mautinoa ai se lelei lagona.

  • Faafefiloi Nu. 1
  • 3 mataua o moli
  • 2 mataua o grapefruit
  • Faafefiloi Nu. 2
  • 4 mataua o moli
  • 1 mataua o ylang-ylang
  • Fetuunaiga Nu. 3
  • 3 mataua o moli
  • 2 matāsusu o ginger
  • Faafefiloi Nu. 4
  • 3 mataua o grapefruit
  • 2 mataua o le moli
  • Faafefiloi Nu. 5
  • 3 paʻu bergamot
  • 2 paʻu clary poto
  • Faafefiloi Nu.6
  • 3 paʻu bergamot
  • 1 paʻu neula
  • 1 mataua jasmine

Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:

Suauʻu manogi:

Faʻasalalauga

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.

Moli manogi

Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.

Suauʻu Taʻele

Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.

Suauʻu fofō:

Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.

Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.

Anotusi