O le faʻaaogaina o suauʻu taua mo le Ita ma le soifua manuia faʻalelei e masani ona e vaai faalemafaufau pe a e lagonaina le faaupuga aromatherapy . E ui lava o le aromatherapy e le o se vavega fofo mo faigata ootia lagona , o le faʻaaogaina o suauʻu taua e mafai ona maua ai lagolago pe a oʻo mai i nisi o lagona faʻafitauli ma tulaga faʻalagona. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o suauʻu taua e mafai ona aumaia ai le lagolago i le mafaufau i aso uma o le olaga.
O suauʻu manaʻomia o loʻo faʻasolo vave ona faʻasusu i le suavai, o mole mole na tatou manavaina vave. O le tipiina o tamaʻi manogi ninii nei e faʻaosofia ai lagona o o tatou faiʻai, e pei lava ona latou aʻafia i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou mafai faʻateleina faʻatinoga.
Suauʻu moli o se lelei faʻataʻitaʻiga o lenei. O le manogi o le moli moli e fesoasoani e faʻamalosia ai lagona paleni ma aumaia ia i matou se mautinoa vaaiga i mea o le a oʻo mai. Suauʻu moli o se suauʻu matagofie, toʻatasi pe i totonu o se paluga, faʻasaga i le taumalulu blues e masani ona tupu i le malulu efuefu vaitaimi i le faaiuga o le tausaga.
E le tutusa uma aʻafiaga o suauʻu i tagata uma
Peitai, e tatau ona e faʻaeteete pe a filifilia suauʻu : E leʻo aoga uma suauʻu manaʻomia i tagata uma. E fusia e tagata manatuaga i mea manogi uiga ese, e mafai ona maua ai ni mea lelei pe leaga foi.
O se faʻataʻitaʻiga: E faʻaaogaina le suauʻu Rose i taimi o faʻanoanoa ona o ona lelei aafiaga. Ae peitaʻi, afai e masani ona faʻaaoga e lou tinamatua ua leva le suauʻu rosa o se manogi pe o taimi uma foʻi sa e iai ma lou tinamatua i lana togalaau rosa. O le aʻafiaga tonu o lenei suauʻu e mafai ona suia ile faʻafeagai ona o lenei manogi e mafai ona atili faʻatamaia ai oe ile faʻanoanoa a e masani ona pipiʻi ia oe e manatua e Tinamatua. Le mea ou te manao e fai atu ai i lenei: faataʻitaʻi le manogi o i ai le manaʻoga aafiaga, e masani ona eseese manogi,
Lenei o se laʻititi lisi ma suauʻu 'eseʻese ma uiga tutusa:
- Suauʻu taua mo le ita
- jasmine, petitgrain, rose, moli, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, roman chamomile, bergamot
- Suauʻu taua mo le popole
- Lavender, rose, Vetiver, cedar, palo santo, sage, roman chamomile, mea manogi, patchouli, bergamot, geranium, tangerine, sandalwood, neroli.
- Suauʻu taua mo le sili atu le mautinoa
- Jasmine, cypress, rosemary, moli, moli, bergamot
- Suauʻu taua mo le faʻanoanoa
- Roman chamomile, palo santo, geranium, clary sage, jasmine, rose, lemon, ylang-ylang, grapefruit, mea manogi, moli, bergamot, lavender, neroli, mandarin, sandalwood
- Suauʻu taua mo le lelava, lelava pe mu foi
- bergamot, pepa uliuli, basil
- Suauʻu taua mo le faʻanoanoa
- Cypress, neroli, palo santo, Vetiver, sandalwood, mea manogi, rosa
- Suauʻu taua mo le fiafia ma le filemu
- Rose, neroli, sandalwood, grapefruit, frankincense, ylang-ylang, geranium, lemoni, moli, bergamot, palo santo
- Suauʻu taua mo le le saogalemu
- mea manogi, Vetiver, bergamot, cedar, sandalwood, jasmine
- Suauʻu taua ma le itaitagofie
- neroli, sandalwood, roman chamomile, lavender, tangerine
- Suauʻu taua mo le tuua toʻatasi ma le fiu
- Bergamot, mea manogi, rose, Roman chamomile, clary sage, Palo Santo
- Suauʻu taua mo le manatuaina ma le faʻapitoa
- isopo, peppermint, basil, cypress, rosemary, black pepper, lemon
- Suauʻu taua mo osofaʻiga taufaafefe ma le fefe
- pulu lipano, rosa, neroli, lavender
- Suauʻu taua e faʻaititia ai le popole
- Benzoin, sandalwood, lavender, rose, grapefruit, neroli, mandarin, mea manogi, geranium, patchouli, jasmine, Roman chamomile, bergamot, palo santo, ylang-ylang, clary sage, Vetiver
Aromatherapy - o se fua mo le malologa
Le fua malu ma malolo
Vaega:
30 ml suauʻu feaveaʻi, pei o le B. Almond oil
10 paʻu Roman chamomile
5 paʻu lavender faʻafefiloi lelei suauʻu ma tuʻu i totonu i totonu o se ipu mama, ea, ma pogisa.
Fofo lemu vae o le tagata o loʻo manaʻomia se tele malologa. Roma chamomile ei ai sona sili ona toʻafilemu aafiaga.
Afai e te manaʻo e faia se paluga manogi mai ai, fai se paluga i le fua faatatau o 2 mataua o Roma chamomile i le 1 mataua o lavender ma tuʻu i totonu o se lamepa manogi.
Aromatherapy mo faʻanoanoaga
O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o le faʻanoanoa ma le popole.
A filifilia ma faʻaaogaina suauʻu taua , faʻamolemole faitau le saogalemu faʻatonuga ma manatua o le aromatherapy e le o se sui mo le lava togafitiga faʻafomaʻi.
- Faafefiloi Nu.1
- 1 mataua o rosa
- 3 mataua o sandalwood
- 1 mataua o moli
- Fetuunaiga Nu. 2
- 3 paʻu bergamot
- 2 paʻu clary poto
- Fetuunaiga Nu. 3
- 1 mataua o lavender
- 1 mataua o ylang-ylang
- 3 mataua o grapefruit
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o mea manogi
- 1 mataua o tipolo
- 2 mataua o le jasmine poʻo le neroli
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Resipi mo le sili atu le malosi ma ia mataala
O nei paluga e fesoasoani e faʻaosofia ma faʻaosofia pe a e lelava.
A filifilia ma faʻaaoga suauʻu, faʻamolemole vaʻai: Faitau uma puipuiga puipuiga ma matau o le aromatherapy e le tatau ona faʻaaogaina e fai ma sui mo talafeagai togafitiga faafomaʻi.
- Faafefiloi Nu.1
- 2 matāua o le basil
- 1 mataua o le moli
- 2 mataua o grapefruit
- Faafefiloi Nu. 2
- 3 mataua o grapefruit
- 2 matāsusu o ginger
- Fetuunaiga Nu. 3
- 2 mataua o le rosemary
- 3 mataua o bergamot
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o le peppermint
- 1 mataua o mea manogi
- 2 mataua o tipolo
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy mo le popole
O nei fua e fesoasoani i taimi o le fefe.
- Faafefiloi Nu.1
- 3 mataua o grapefruit
- 2 mataua o bergamot
- Fetuunaiga Nu. 2 - Mo malologa
- 2 mataua o clary poto
- 2 mataua o le chamomile Roma
- 1 mataua o Vetiver
- Faafefiloi Nu. 3
- 3 mataua o sandalwood
- 2 mataua o moli
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o le jasmine poʻo le 2 mataua o neula
- 2 mataua o mea manogi
- 1 mataua o le poto poto
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua se 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faʻateleina le numera o mea aoga i lau paluga i le 2 e maua ai le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy mo faʻanoanoa
O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o faʻanoanoa.
- Faafefiloi Nu.1
- 2 mataua o rosa
- 3 mataua o sandalwood
- Fetuunaiga Nu. 2
- 2 mataua o rosa
- 3 mataua o le moli
- Fetuunaiga Nu. 3
- 1 mataua o neula
- 1 mataua o rosa
- 3 mataua o sandalwood
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai ni mataua e 15 o le paluga na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faatele le aofaʻi o mea e fai i lau paluga i le 2 e maua ai ni mataua e 10 o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua mo le tele o le fiafia
O nei paluga mafai ona fesoasoani ia te oe lagona sili atu fiafia, olioli, ma le filemu.
Citrus suauʻu o se filifiliga lelei pe a oʻo mai i le fatuina o se matagofie, fiafia siʻosiʻomaga.
- Faafefiloi Nu. 1
- 3 paʻu bergamot
- 1 paʻu ylang-ylang
- 1 pa'ū lemu
- Fetuunaiga Nu. 2
- 1 mataua o geranium
- 2 mataua o mea manogi
- 2 mataua o moli
- Fetuunaiga Nu. 3
- 2 mataua o sandalwood
- 1 mataua o rosa
- 2 mataua o bergamot
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o tipolo, moli poʻo le bergamot
- 2 mataua o grapefruit
- 1 mataua o ylang-ylang, rose pe neroli
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i se moli manogi i le mea o loʻo lava le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua mo le le mautonu
O nei fua e mafai ona fesoasoani pe afai o e lagona le le saogalemu ma manaʻomia le sili atu talitonuina.
- Faafefiloi Nu. 1
- 3 paʻu bergamot
- 1 mataua jasmine
- 1 mataua vetiver
- Fetuunaiga Nu. 2
- 2 mataua o arasi
- 2 mataua o bergamot
- 1 mataua o mea manogi
- Faafefiloi Nu. 3
- 4 mataua o sandalwood
- 1 mataua o le jasmine
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o mea manogi
- 3 mataua o sandalwood
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - o se talavai mo le le mautonu ona o popolega
E le mafai e suauʻu taua ona faʻamaloloina le le moe poʻo le faʻatonutonu o mafuaʻaga, ae naʻo le faʻamalieina ma malolo ina ia mafai ai ona sili atu lau moe. O le mea moni, o mafuaʻaga o le le mautonu e tatau foi ona foʻia, a le o le popole, faʻanoanoa, poʻo isi faʻafitauli.
mea aoga 10 mataua o le chamomile Roma
5 mataua o clary poto
5 mataua o bergamot
Faafefiloi suauʻu ma tuu lua mataua i luga o se solosolo, ona e tuu lea i luga o lou aluga.
Lavender suauʻu mafai foi ona fesoasoani, maua malologa ma sili atu sleepiness. Ae ui i lea, sili atu nai lo le 1 - 2 mataua mafai foi ona i ai le faʻafeagai.
Aromatherapy - fua mo le itaitagofie
- Faafefiloi Nu. 1
- 3 mataua o le mandarin
- 2 mataua o lavender
- Fetuunaiga Nu. 2
- 2 mataua o lavender
- 1 mataua o neula
- 2 mataua o le chamomile Roma
- Faafefiloi Nu. 3
- 1 mataua o neula
- 4 mataua o sandalwood
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o le mandarin
- 3 mataua o sandalwood
- Faafefiloi Nu. 5
- 3 mataua o le chamomile Roma
- 2 mataua o le tangerine
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua mo le tuua toʻatasi ma le fiu
O nei fua e mafai ona fesoasoani i taimi o le tuulafoaʻi ma le fiu.
- Faafefiloi Nu.1
- 1 mataua o rosa
- 2 mataua o mea manogi
- 2 mataua o bergamot
- Fetuunaiga Nu. 2
- 2 mataua o bergamot
- 3 mataua o poto poto
- Faafefiloi Nu. 3
- 3 paʻu bergamot
- 2 paʻu Roman chamomile
- Faafefiloi Nu.4
- 2 mataua o pulu lipano
- 3 mataua o poto poto
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua e faʻaleleia atili ai le manatuaina ma le uaʻi
O nei fua e fesoasoani e faʻateleina ai le mafaufau loloto ma manatua ai.
Rosemary o se suauʻu taua e tu mo le manatuaina ma le faʻamamafa.
Lemon, cypress, ma peppermint mafai faʻateleina lenei aʻafiaga.
- Faafefiloi Nu. 1
- 3 mataua o le rosemary
- 2 mataua o tipolo
- Faafefiloi Nu. 2
- 4 mataua o le moli
- 1 mataua o le peppermint
- Fetuunaiga Nu. 3
- 1 matāua o le basil
- 2 mataua o le rosemary
- 2 mataua o le moli
- Faafefiloi Nu.4
- 3 mataua o tipolo
- 2 mataua o le isopo
- Faafefiloi Nu. 5
- 2 mataua o le peppermint
- 3 mataua o tipolo
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua mo osofaʻiga fefevale ma popolevale
- Faafefiloi Nu.1
- 2 mataua o rosa
- 3 mataua o mea manogi
- Fetuunaiga Nu. 2
- 1 mataua o rosa
- 4 mataua o lavender
- Fetuunaiga Nu. 3
- 1 mataua o neula
- 4 mataua o lavender
- Faafefiloi Nu.4
- 1 mataua o rosa
- 4 mataua o mea manogi
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua mo le popole
O nei fua e mafai ona maua ai le mapusaga i taimi faigata.
- Faafefiloi Nu.1
- 3 pa'ū clary poto
- 1 mataua lemoni
- 1 mataua lavender
- Fetuunaiga Nu. 2
- 2 mataua o le chamomile Roma
- 2 mataua o lavender
- 1 mataua o Vetiver
- Fetuunaiga Nu. 3
- 3 paʻu bergamot
- 1 mataua geranium
- 1 paʻu le pulu lipano
- Faafefiloi Nu.4
- 3 mataua o grapefruit
- 1 mataua o le jasmine
- 1 mataua o ylang-ylang
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Aromatherapy - fua e faʻasaga i le taumalulu blues
E pogisa ma malulu mea uma, leai se lanumeamata, naʻo le efuefu o le lagi - o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le taumalulu blues.
Masani mo lenei o le lotovaivai lagona, faanoanoa, leai o se malosi.
O suauʻu o loʻo sosoʻo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga o le faʻanoanoa o le taumalulu.
Citrus suauʻu e aoga tele aua e i ai a latou faʻaosofia aʻafiaga ma mautinoa ai se lelei lagona.
- Faafefiloi Nu. 1
- 3 mataua o moli
- 2 mataua o grapefruit
- Faafefiloi Nu. 2
- 4 mataua o moli
- 1 mataua o ylang-ylang
- Fetuunaiga Nu. 3
- 3 mataua o moli
- 2 matāsusu o ginger
- Faafefiloi Nu. 4
- 3 mataua o grapefruit
- 2 mataua o le moli
- Faafefiloi Nu. 5
- 3 paʻu bergamot
- 2 paʻu clary poto
- Faafefiloi Nu.6
- 3 paʻu bergamot
- 1 paʻu neula
- 1 mataua jasmine
Filifili se tasi o paluga, ona filifili lea o le auala e te manaʻo ai e faʻaoga le palu:
Suauʻu manogi:
Faʻasalalauga
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 4 e maua ai le aofaʻi o 20 mataua. Tuʻu le numera talafeagai o mataua mai le paluga na e faia i totonu o se diffuser.
Moli manogi
Tuʻu le faʻafefiloi i totonu o se lamepa manogi o loʻo lava ai le vai ma faʻaaoga e manogi ai lou potu malolo.
Suauʻu Taʻele
Faʻateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga ile 3 e maua ai le aofaʻi o 15 mataua o le palu na e filifilia. Ona faʻaopopo lea ile 2 sipuni kulimi ona faʻasolo atu lea ile vai taele.
Suauʻu fofō:
Faateleina le aofaʻi o mea e faʻaaoga i lau paluga e le 2 e maua ai le aofaʻi o le 10 mataua o le paluga e te filifilia.
Ona sasaa lea ile 20 ml soybean oil ma fofoa lou tino ma ia.
Anotusi
- E le tutusa uma aʻafiaga o suauʻu i tagata uma
- Lenei o se laʻititi lisi ma suauʻu 'eseʻese ma uiga tutusa:
- Aromatherapy - o se fua mo le malologa
- Aromatherapy mo faʻanoanoaga
- Resipi mo le sili atu le malosi ma ia mataala
- Aromatherapy mo le popole
- Aromatherapy mo faʻanoanoa
- Aromatherapy - fua mo le tele o le fiafia
- Aromatherapy - fua mo le le mautonu
- Aromatherapy - o se talavai mo le le mautonu ona o popolega
- Aromatherapy - fua mo le itaitagofie
- Aromatherapy - fua mo le tuua toʻatasi ma le fiu
- Aromatherapy - fua e faʻaleleia atili ai le manatuaina ma le uaʻi
- Aromatherapy - fua mo osofaʻiga fefevale ma popolevale
- Aromatherapy - fua mo le popole
- Aromatherapy - fua e faʻasaga i le taumalulu blues
- Maualuga 10 Faʻamalosi E Sili Ona Faʻaputuga Melasma Nofoaga Pogisa…
- Calamine Lotion Mo Nofoaga Pogisa - Faamanuiaga, Faʻaaogaina, ma Lamatiaga
- Fuafua Lipoti Pamu i totonu o le fale ma niu Taua Taua
- O Suauu Taua Sili Ona Masani Mai le Oʻo i le Z
- Mometasone Furoate kulimi mo pogisa vaʻa - Faʻaaogaina ma penefiti
- Suauʻu Karoti Mo Le Tuputupu Aʻe O le a Lona Lelei? | Faʻafefea ona…