O le a le suauʻu manaʻomia sili mo le faʻamalosia o paʻu? . Taua suauʻu o laiti faʻamalologa vave faʻamalologa. E ui e tele oloa faʻapisinisi i fafo e faʻaititia maanuminumi ma faʻamalosia le paʻu, o nisi tagata e fiafia i isi auala masani e pei o suauʻu taua .
Faʻatasi ma le matua, o le paʻu amata ona faʻaleagaina ma le toe alu ese. Lenei faiga masani mafua ai maanuminumi ma laina lelei e aliali mai luga o foliga faʻataʻamilo i le muaulu, gutu ma mata.
E ui lava suauʻu taua e le aveʻesea uma maanuminumi, latou mafai ona faʻaititia o latou foliga mai. O latou foi o se natura suia i vailaʻau kulimi ma kulimi.
Saili nisi o suauʻu manaʻomia sili mo faʻamalosi le paʻu ma faʻaititia ai foliga o maanuminumi i lenei tusitusiga.
Suauʻu manaʻomia sili ona lelei e faasaga i maanuminumi
Nei o le 10 suauʻu manaʻomia sili mo faʻamalosi le paʻu e mafai ona fesoasoani faʻaititia le foliga mai o maanuminumi:
1. Lemon
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O le lemoni e lauiloa i lona vaitamini C ma e ono aoga ile soifua maloloina mo le immune system. Peitaʻi, e faʻaaogaina foʻi le suauʻu tipolo i ituaiga oloa eseese e tausi ai le paʻu e faʻaititia ai le faʻatata o le soifua matua, pei o maanuminumi.
Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o le suauʻu tipolo e mafai ona faʻamalosi le paʻu ma faʻaititia ai le faʻaleagaina na mafua mai ile faʻasāina. Lemon suauʻu mafai foi ona puipuia le faʻaleagaina o le la e mafai ona taitai atu ai i maanuminumi.
Uma citrus taua suauʻu, aofia ai tipolo ma moli, faia le paʻu sili atu ona nofouta i le susulu o le la. E taua le aloese mai le susulu o le la mo ni nai itula pe a maeʻa ona faʻaaogaina le suauʻu manaʻomia le citrus.
2. Laʻau Sandal
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I le amataga o suʻesuʻega faʻaalia ai, o sandalwood e mafai ona i ai ni anti-inflammatory meatotino. I se faʻaopopoga i nei meatotino, sandalwood mafai ona fesoasoani faʻasusu le paʻu.
Afai e lava hydrated le paʻu, e mafai ona foliga plumper ma faʻaititia lelei laina ma maanuminumi.
3. Faifeau poto
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O Clary poto o se laʻau manogi manaia e fesoʻotaʻi ma le ituaiga poto lea e tele tagata e teu ai a latou mea manogi.
O le aliʻi poto o Clary ua faʻaalia aafiaga o le antioxidant. O le tasi suʻesuʻega faʻaiʻuina o le poto e fesoasoani e puipuia le saoloto o le radical i le DNA ma polotini. O vailaʻau e leai se tau o ni vailaʻau ia e talitonu e faʻaleagaina ai le paʻu.
4. Rimoni
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O le rimoni o se fualaʻau laʻitiiti e maua ai penefiti eseese mo le soifua maloloina. E masani ona faʻaaogaina e tagata i meaʻai maloloina ma vaiinu o ni meaʻai faʻaopopo lelei.
O se suʻesuʻega mai le 2014 na faʻamaeʻaina ai o le suauʻu rimoni e mafai ona faʻaititia ai le faʻamamaina o le oxidative, e mafai ona fesoasoani e puipuia ai i maanuminumi fou.
Pomegranate mafai ona faʻaoga i le paʻu:
- faʻaititia foliga vaaia o sunspots
- taofi le tuputupu ae o sela kanesa
- Faʻaitiitia le mumu
5. Lavender
Baldini - oona lavender suauʻu, 100% natura
- 100% mama faʻanatura suauu taua.
- Lavendula officinalis i le faʻaaloalo lelei
- Faapaleni ma faʻafilemuina
- Fetaui lelei mo potu manogi, cosmetics, meaai ma vai inu…
Lavender ei ai lona uiga ese, malolo malu. E lautele faʻaaogaina i aromatherapy ma pisinisi faʻataʻele oloa. O loʻo tupuola pea suʻesuʻega e feagai ma faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o lenei laʻau lauiloa.
I le 2013 suʻesuʻega, na suʻesuʻe ai e le vaega suʻesuʻe ia aafiaga o le vailaʻau o le lavender. O a latou iʻuga e taʻu mai ai o le lavender suauʻu e puipuia mai le faʻasoesa o le oxidative i le faiʻai.
O le tutusa aafiaga mafai fesoasoani fesoasoani faʻaititia le foliga mai o maanuminumi ma laina lelei pe a faʻatatau i le paʻu. Peitai, sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faia ma tagata e faʻaalia ai le aoga o le lavender suauʻu.
O nisi tagata e afaina i le lavender. E fautuaina e fai se patch faʻatusatusa i luma o le faʻaaogaina o mea fou i le paʻu.
6. Karoti fatu
Faʻalua - aua le faʻaaogaina e aunoa ma le faʻatanaga
- Faamamaina ma faamanino
- Fetaui lelei mo maanuminumi ma paʻu matua
- Faʻafefiloi lelei ma le arasi, geranium, lemoni ma le pepa uliuli
- Aua le faʻapipiʻi faʻapipiʻiina i le paʻu.
I le suʻesuʻega 2012, na maua ai e le au suʻesuʻe o fatu o karoti e iai ni aafiaga o le antioxidant. O vailaʻau e mafai ona fesoasoani e puipuia le matua e ala i le taofia o le malepe o sela maloloina o le paʻu.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang suauʻu taua - fafagaina
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Ylang-ylang o se suauʻu taua e masani ona faʻaaogaina i mea manogi. Peitaʻi, fai mai le suʻesuʻega i le 2015, ua faʻaalia e le ylang-ylang ni aafiaga o le vailaʻau e mafai ona lagolagoina le toe faʻafouina o le paʻu.
Ae maise lava, ua faʻaalia o le ylang-ylang e fesoasoani e toe fausiaina le paʻu o polotini ma gaʻo a o faʻaititia le aofaʻi o free radicals. Tele kamupani tausi paʻu faʻaopoopo ylang-ylang ia latou oloa e faʻaaoga lelei o latou ono faʻamalolo meatotino.
8. Rosemary
Baldini - organic rosemary suauʻu, 100% natura
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- Fetaui lelei mo potu manogi, cosmetics, meaai ma vai inu…
Rosemary o se vailaʻau lauiloa mo lona iloga tofo, faʻapea foi ma lona antioxidant ma antimicrobial meatotino.
Rosemary's antioxidants mafai ona puipuia ni maanuminumi i le puipuia o fua saoloto mai le talepeina i lalo ole paʻu o le paʻu.
O se suʻesuʻega i le 2014 na maua ai e tusa ma le 10 milligrams i le kilokalama o le mamafa o le tino i le aso, na faʻaalia ai iʻuga taua i le faʻaititia o laina saoloto.
9. Pulu lipano
Taua Suauʻu Frankincense - O Se Paia
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O se tasi suʻesuʻega na maua ai o le pulu lipano e aoga tele i le faʻaitiitia o foliga vaaia o maʻila ma faʻaloaloa faʻailoga i luga o le paʻu o le tagata. E mafai ona i ai le tutusa aafiaga i maanuminumi ma lelei laina.
Frankincense mafai foi ona fesoasoani:
- faʻamau le paʻu
- faʻalauteleina le tuputupu aʻe o sela fou o le paʻu
10. Rose
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O suʻesuʻega e faʻapea mai, o le suauʻu rosa e mafai ona iai ni vailaʻau e puipuia ai le vailaʻau, Antibacterial, ma anti-inflammatory. Ole faʻaititia ole mumu e mafai ona fesoasoani ile faʻaititia ole mumu male mumu ile paʻu.
E aoga tele le suauʻu Rose i le faʻafouina o sela paʻu, e mafai ai ona foliga faʻaitiiti le paʻu mo se taimi umi.
Faʻafefea ona faʻaaoga tatau suauʻu manaʻomia
E le tatau i tagata ona faʻaaogaina ni suauʻu taua i le paʻu e aunoa ma le faʻamamaina muamua i se suauʻu feaveaʻi. Suauʻu feaveaʻi masani e aofia ai:
- suauʻu olive
- Suauʻu fatu vine
- Suauʻu popo
- suauu sekati
- Suauʻu avoka
E tatau i tagata ona palu lelei suauʻu ile fagu poʻo le pesini. Lenei e fautuaina mo le faʻaaogaina luga o ou foliga:
- Mo paʻu maʻaleʻale: 3-6 mataua o suauʻu manaʻomia ile aunese o suauʻu feaveaʻi.
- Mo paʻu masani: 6-15 mataua o suauʻu manaʻomia ile aunese o suauʻu feaveaʻi.
E tatau i le tagata ona faia se tamaʻi suʻega o le paʻu ile 24 itula ae le i faʻaaogaina le suauʻu i vaega tetele. Afai e tupu le itaitagofie i le maeʻa ai o le 24 itula, e te ono tiga i le suauʻu ma e le tatau ona e faʻaaogaina.
Afai e leai se itaitagofie, e mafai e se tagata ona faʻaaogaina le suauʻu taua e palu tuʻu saʻo i le paʻu ua aʻafia tasi taimi pe faʻalua i le aso.
Lamatiaga o suauʻu taua e faʻasaga i maanuminumi
O faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma suauʻu manaʻomia e masani ona faʻatatau ile tali atu ile faʻamaʻi e mafua ai le mageso poʻo le mageso.
O isi faʻailoga o le tali atu i le faʻamaʻi e aofia ai:
- o le isu isu
- Hives
- Mumu poʻo le fulafula
- Nifo
- Rashes
- mageso
- Susu
I nisi tulaga, o se faʻaleagaina tali mafai ono ogaoga ma mafua ai anaphylaxis. Afai o se tagata ua i ai ni faʻailoga ogaoga pe faigata ona manava, e tatau ona latou vaʻai vave i se fomaʻi. E le tatau i se tagata ona foloina suauʻu manaʻomia ona oona.
E ui o suauʻu taua e mafai ona aoga, e leai se mautinoa o le a latou faʻaitiitia atoa foliga vaaia o maanuminumi poʻo isi faʻailoga o le matua.
O le suauʻu feaveaʻi saʻo e faasaga i maanuminumi
Ae e te leʻi faʻaogaina se suauʻu taua i lou paʻu, e tatau ona faʻalanu i totonu o se suauʻu feaveaʻi. Mo le tasi, oe mafai ona taofia le oloa umi ma maua sili atu mo lau tupe. E mafai e le suauʻu feaveaʻi ona faʻaititia le malosi o le suauʻu manaʻomia ina ia le faʻaitaina ai lou paʻu.
O loʻo iai foi isi penefiti e faʻaalu ile suauʻu ile aoga ole suauʻu.
Faitau pea e aoao atili e uiga i nisi o sili ona masani ona faʻaaogaina suauʻu feaveaʻi ma saili poʻo le fea e sili mo oe.
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- INCI / Upu uiga tutusa: Triticum vulgare. Tatou maua masani vitamini E…
Mai se manatu paleni o le vaʻai, vitamini E o se malosi antioxidant. E mafai foʻi ona fesoasoani e tuʻu i lalo le suka. I le avea ai o se suauʻu manaʻomia, vitamini E mafai foi ona fesoasoani e toe faʻaleleia lou paʻu i luga. Na maua e le au suʻesuʻe ile suʻesuʻega ole 2000, ole suauʻu ole vitamini E e le gata e fesoasoani ile leo ole paʻu, ae e mafai foi ona finau fua ole saoloto e mafai ai ona maua ile kanesa ole paʻu. Vitamini E i ai le mafai e faʻateleina ai le toe faʻaolaola aʻafiaga o le taua suauʻu.
Suauʻu fatu vine
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O le suauʻu fatu vine, sa masani ona faʻaogaina e tagata Eleni anamua mo faʻamoemoe faʻafomaʻi, ua lauiloa nei mo ona vailaʻau faʻamalosi tino. E tusa ai ma le NCCIH, o lenei ituaiga o fua o le vine e masani ona faʻaaogaina mo le fulafula ma manuʻa. Pei o le vitamini E suauʻu, o fualaʻau gaʻo fualaʻau e ofoina uma faʻamalosia ma toe faʻafouina gafatia.
Suauʻu Aprika
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Apricot suauʻu e pei o le vaitamini E ma fualaʻau laʻau fualaʻau mafai foi ona maua ai elemeni faʻaopopo o meaʻai ma le faʻafouina. Mea moni, apricot suauʻu ua uma ona i ai le maualuga vitamini E mataupu. O le suauʻu e le maua mai fualaʻau, ae mai fatu o le apricot. O fatu e aofia ai le maualuga o le linoleic acid ma le oleic acid, ia e taua o gaʻo aoga tele mo le paʻu o le paʻu.
E tusa ai ma se suʻesuʻega mai le 2012, o le gaʻo o le gaʻo o le gaʻo o le suauʻu e lelei ai le gaʻo mo le paʻu matutu. Afai e i ai uma maanuminumi ma paʻu matutu, o lenei suauʻu feaveaʻi mafai ona ofoina atu nisi faʻaopoopo penefiti.
suauu sekati
Naissance masani suauʻu almond suamalie (Nu. 215)
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O le suauʻu almond e i ai lona faʻapenaga i le vitamini E, apricot ma le kulimi suauʻu. Pei o isi suauʻu, e iai ona mea lelei ma faʻafouina ai mea totino. E tusa ai ma se suʻesuʻega mai le 2010, o le suauʻu almond e i ai ni aafiaga taua e tetee ai i le mumusu o loʻo faʻaaogaina i tulaga o paʻu e pei o le eczema ma le psoriasis.
Mo faʻamoemoe e teteʻe i le soifua matua, e mafai foʻi ona faʻaleleia le suauʻu almond:
- paʻu foliga
- paʻu mago
- maʻila
- Lanu paʻu
Suauʻu avoka
Naissance avocado suauʻu moni (Nu. 231) 100ml
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Avocados, e masani ona lauiloa mo latou gaʻo maloloina i le fatu, e maua ai foʻi isi vailaʻau ma togafitiga o paʻu. Na maua e le au suʻesuʻe ile suʻesuʻega ile 1991, ole suauʻu avoka na faʻateleina ai le collagen. O le suauʻu foliga mai foi i ai aneti-afaina aafiaga.
Suauʻu Argan
Suauʻu argan mama mo lauulu 100 ml - 100% malulu
- O le mama argan suauʻu mai le Tino Puna o le 100% meaola,…
- Maua ma faʻamaluluina mo matagofie, silky lauulu ma…
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- O le suauʻu Argan e tamaoaiga i phenol ma carotenes e faʻasaʻo ai lauulu,…
O le suauʻu Argan o se oa taua mai i fualaʻau aina o argan. O le suauʻu, e masani i Morocco, na faʻaaoga i taimi ua tuanaʻi mo le 'ai, tausiga o le paʻu ma le tausiga o lauulu. O aso nei o le a e mauaina le tele o faʻailogaina oloa ma kulimi ma argan suauʻu i totonu.
I le avea ai o se suauʻu feaveaʻi, argan suauʻu mafai ona fesoasoani faʻalelei paʻu elasticity i le taimi o maanuminumi togafitiga.
E tusa ai ma le suʻesuʻega 2015, o le suauʻu argan na faʻaleleia atili ai le paʻu o le paʻu na leiloa i fafine talu mai le menopausal. O tagata na auai na faʻaaogaina le suauʻu argan i aso uma mo le lua masina. O iʻuga na sili atu le taua i le faʻavasegaina o faʻatonuga kulupu tagata auai na faʻaaogaina le suauʻu olive.
O le ala lea e te faʻaaoga saʻo ai le paluga
E manaʻomia e faʻalauteleina lau suauʻu manaʻomia filifilia ma le suauʻu feaveaʻi o lau filifiliga ae e te leʻi faʻaaluina i lou paʻu. E mafai ona e faʻaaogaina se fagu paʻu e palu pe faʻaopopo ai suauʻu manaʻomia i le fagu suauʻu feaveaʻi. O le lelei tulafono o le limamatua o le faʻaaogaina e tusa ma le 10 mataua o le suauʻu taua mo le 5 mililita (ml) o le suauʻu feaveaʻi.
O le taimi lava e te palu ai lou serum, oe tatau ona faia se faʻatusatusaga paʻu. O lenei mea e tatau ona faia i taimi uma ae le i faʻasalalauaina le faʻaaogaina - aemaise lava pe a e manaʻo e faʻaoga le paluga i ou foliga.
Filifili se tamai vaega o le paʻu e le ofi i ou foliga. O totonu o lou tulilima o se filifiliga lauiloa. Afai e te maitauina se tali atu i totonu o le 24 itula, oe ono afaina i le suauʻu ma taofi le faʻaaogaina. E mafai foi ona faʻaopopo ni nai mataua o suauʻu manaʻomia ile palu.
Ina ia maua ni penefiti e sili ona teteʻe i le soifua matua, e tatau ona faʻaalu faʻalua suauʻu manaʻomia ile aso. Mafaufau i ai e pei o se maanuminumi kulimi e te manaʻomia e faʻaaoga i aso uma e maua ai sili maualuga faʻaiuga.
Isi auala e faʻaititia ai maanuminumi
E tele oloa faʻapisinisi e fesoasoani e faʻaititia ai foliga o maanuminumi. Nei oloa aofia ai:
- Susu
- Kulimi
- Lotions
- fasimoli malu
- Ufiufi foliga
E mafai foʻi ona faia e se tagata laʻasaga e faʻagesegese ai le atiaʻe o maanuminumi. O nei laʻasaga aofia ai:
- Aloese mai le ulaula
- Aloʻese mai le faʻaaluina tele o taimi i le la
- tumau hydrated
- Taumafa i meaʻai e tele ai i vailaʻau faʻamalosi tino
Le iʻuga o suauʻu taua e faʻasaga i maanuminumi
Taua suauʻu mafai fesoasoani i se tagata faʻaititia foliga vaaia o maanuminumi ma isi faʻailoga o le matua. I se faʻaopopoga i nei mea lelei, e mafai foi e suauʻu taua…
- Faʻaitiitia le mumu
- puipuia le paʻu mai le ea matala poʻo le susulu o le la
- faateleina collagen
- Lanu laugatasi lanu
- faaleleia foliga o se tagata
Ae ui i lea, o suauʻu manaʻomia e le mautinoa e galue, ma maanuminumi e le o matua aveʻesea.
E ui e masani ona sefe le suauʻu manaʻomia, ae tatau lava ona palu faʻatasi ma le suauʻu feaveaʻi ma faʻataʻitaʻia i luga o se fasi paʻu ae leʻi faʻaogaina i se vaega tele o le tino e se tagata.
Anotusi
- Suauʻu manaʻomia sili ona lelei e faasaga i maanuminumi
- 1. Lemon
- 2. Laʻau Sandal
- 3. Faifeau poto
- 4. Rimoni
- 5. Lavender
- 6. Karoti fatu
- 7. Ylang-ylang
- 8. Rosemary
- 9. Pulu lipano
- 10. Rose
- Faʻafefea ona faʻaaoga tatau suauʻu manaʻomia
- Lamatiaga o suauʻu taua e faʻasaga i maanuminumi
- O le suauʻu feaveaʻi saʻo e faasaga i maanuminumi
- Suauʻu fatu vine
- Suauʻu Aprika
- suauu sekati
- Suauʻu avoka
- Suauʻu Argan
- O le ala lea e te faʻaaoga saʻo ai le paluga
- Isi auala e faʻaititia ai maanuminumi
- Le iʻuga o suauʻu taua e faʻasaga i maanuminumi