Lagona o le tausalaina. E te iloaina i latou? E te manaʻo e fai se mea e te fiafia ai, ae o lau paʻaga seti se manino tapulaʻa. E te manaʻo e mulimuli i le ala o lou agaga ma ua sauni mo le isi laʻasaga, ae e te lagona le tausalaina ona o lou siʻosiʻomaga e le fiafia i lena mea. O le mea moni, latou faʻailoa mai a e manaʻo e mulimuli i lou fatu, ua uma le mafutaga.
E te lagona le tausalaina ile tausiga o oe ma alu i le sauna mo se aso pe faia se isi mea e toe faʻaola ai lau maa, ma le iloaina o oe o lau paga maʻi o loʻo i le falemaʻi ma moomoo mo se isi asiasiga mai ia te oe tuʻua. Aua la e te popole ia te oe lava ma tietie i lena vaiaso mo le lona fa o taimi i le falemaʻi, faʻamalosia o le auala feoaʻi ua uma ona lelava oe lava.
Faʻatonutonuina o lagona ma le malosi
E te lagona le tausalaina aua o loʻo e faʻatau se mea manaia mo oe lava e lagolagoina oe i lou naunau, ae e te iloa o loʻo iai tagata e leai ni tupe e faʻatau ai se sanuisi. Sa le tatau ona e foaʻi? O loʻo e maʻi ma sau sau uo pele e asiasi, ae e te fiafia e liliu i lou moega ma na o oe. Ae e naʻo lou tuʻuina atu o ia e talanoa ia te oe mo le afa itula ma fai atu ia te oe ni fesili e faigata ai ona e taliina, aua e matua le alofa lava le faʻateʻaina o ia aua na sau faapitoa lava mo oe. E faʻatoa e lagona le tausalaina pe a e faia. O lea e te fetuʻunaʻi i mea o loʻo manaʻomia e le siosiomaga mai ia oe…
O le a le mea e faia e lagona tausalaina ia te oe?
O a ni taunuuga o lagona o le tausalaina? Latou te mautinoa o loʻo e ola i le olaga o lou siʻosiʻomaga ma le mea latou te faʻamoemoeina mai ia te oe, ma ma na o loʻo e alu ese ai mai lau ala. Oe le o oe lava. O lagona o le tausalaina e mautinoa ai lou sili atu ona e popole i le soifua manuia o tagata o loo siomia oe nai lo lou lava manuia. Lagona o le tausalaina faia oe laiti ma taofia oe mamao mai lou susulu oe lava.
Latou mautinoa e avea tatou ma tagata faʻafiafia, lea e mafai foi ona liua i se doormat mo isi. I le tulaga sili ona leaga, afai tatou te le amanaʻiaina i tatou lava ma a tatou lava manaʻoga, lagona o le taʻusalaina tatou te mamaʻi ai. E ese mai lena, o lagona o le tausalaina ua na o lagona faaletagata o loʻo ia i tatou uma ma e i ai se mea e taʻu mai ia i tatou. E leai se mea leaga i lena mea. Pau lava le mea a tatou faʻamalosi e faʻalogo i le autu savali. Ma lagona o le tausalaina o le amataga o se fou auala o fesoʻotaʻiga ma oe lava ma lou siʻosiʻomaga. Lalo ou te faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona e faia lena mea.
O le a lau mea e fai?
Lagona o le tausalaina fai atu oe e liliu i totonu. Latou manaʻomia le lava-atagia ma mo lena e tatau ona faʻaavanoa taimi mo oe ma mo oe lava. E masani ona tatou sola ese mai le mea ua taʻua o ni lagona leaga o le tausalaina. Matou te o i netflix, sisitagi le initaneti, taʻalo i taʻaloga pe vaʻai mo isi faʻalavelave faʻatosina poʻo vaʻalele i vai faagase pei o fualaʻau, feusuaiga, faʻatau poʻo le 'ava malosi. A o e alu i totonu ma lagona le lagona ma suʻesuʻeina le mea moni o loʻo tupu, e sili atu ona aoga ma e faʻamautinoaina foi le toe faʻaleleia o fesoʻotaʻiga.
Muamua, o le fesoʻotaʻiga ma oe ma mai iina e mafai ona e toe faʻafesoʻotaʻi ma lou siʻosiʻomaga. Afai e te faʻamalosi ma oe lava. Faʻafefea ona e alu? Lalo oe o le a maua fitu sitepu e fesoasoani ia te oe i lou toe mafaufauina ma taʻitaʻia oe i fou gaioiga.
- Faʻailoa le moni ma le mea o loʻo tupu. Ia e iloa o lau tali atu mai ou lagona o le tausalaina poʻo le i ai o se aga masani e tali atu mai ou lagona o le tausalaina. Lagona le mea e puna i lou tino ma manava lemu. Talofa tausalaina, o lea ua e iai!
- Vaʻai faalemafaufau i se taofi taofi ma tuu le upu tausalaina i totonu . Ua oo nei i le taimi mo se isi filifiliga. E mafai foi ona e vaʻaia se faʻamuamua laupapa ma filifiliga fou i luga. Poʻo se faʻailoga i foliga o se mata e vaʻaia mea uma. Fai le mea fetaui ma lagona lelei mo oe.
- Vaʻai faalemafaufau i le vaaiga e ono tupu pe a fai e te toe tali mai ma tali mai lau taʻusalaina. O le a le mea e tupu ia te oe? O le a sou lagona i lena taimi? O le a le mea e tupu i lou malosi? E te lagona le laʻititi ma le le taua? O fea lagona e mulimuli ai? Lagonaina i latou, iloa i latou ma manava le alofa ia i latou. Ona tuu ese lea o lenei vaʻaiga ese pe tuʻu i totonu o se pusa tuai.
- Vaʻai faalemafaufau i le ata o le a le mea e tupu pe a e e toaga , ma tali mai i le manaʻoga o lou agaga poʻo lou naunau. Vaʻai faalemafaufau pe o le a lau mea e fai pe a fai o lagona o le tausalaina e le i ai foi? Afai e leai se paʻaga poʻo se siʻosiʻomaga e manaʻo e taofi oe i lau isi sitepu. O le a le mea e tupu pe a fai e te mulimuli i lou manaʻo ae le o le manaʻo o le isi? Faʻafefea ona e totogi? Faʻafefea ona e manaʻo e fauina lou olaga poʻo le mafutaga? O le a le foliga o lau oe moni aʻiaʻi? Vaʻai faalemafaufau i le vaaiga e leai se tasi e mafai ona taofia oe. Faʻafefea e lou olaga pe a fai o le tausalaina lagona le i ai? Tusi uma i lalo.
- Faamagalo oe lava. Faʻamagalo oe lava mo lagona o le tausalaina o loʻo e aveina ma oe e taofia ai oe mai le avea ma oe. Faʻamanatu i le Tatalo Faʻamagalo Atu Faigofie, le Hoʻoponopono: Faʻamalie, faʻamagalo mai aʻu, ou te alofa ia te oe, faafetai. Fai ia oe lava ma taʻu i le isi tagata. Fai seʻia e lagona le māmā.
- Faʻasoa lou manaʻoga i lau paʻaga poʻo lau siʻosiʻomaga .Faʻaaoga le manino ua e mauaina e uia le isi sitepu i le ala ua e filifilia. E te le tau vaʻai i le iʻuga, naʻo le isi laʻasaga. Afai o tagata i lou olaga alofa moni ia te oe, ua latou naunau e tuu atu ia te oe le avanoa e tuu oe susulu ma latou latou lava avea le tiutetauave e vaʻavaʻai a latou lava lagona faʻatonutonu. Ioe e te naunau e fesoasoani ma lagolago lau paʻaga poʻo le isi i lenei! Afai e alofa se tasi ia te oe, na te manaʻo e te lele. A e alofa i lau paʻaga, e te manaʻo foʻi e lele lau paʻaga. Afai o loʻo i ai le tasi i le isi i lou, ma ua e pipii i se tulaga ona ua uma ona e fesoʻotaʻi i se ono iuga poʻo le faʻaiuga mulimuli, oe puipuia le malosi ma e leai se tasi e mafai ona tupu pe olaola. Lagona o le tausalaina o le fasioti o au miti! Naʻo oe e mafai ona faʻatupuina au miti, leai seisi. Iloa e leai sau pule i lagona ma uiga a isi tagata. O latou e ana ma o la latou galuega o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma lenei. Talitonu o loʻo iai foʻi fesoasoani uma latou te manaʻomia mo latou!
- Lototele e talitonuina. E i ai le tali i fesili uma e le mafai ona e taliina. Lototele e talitonuina o mea uma ua i ai iina, aofia ai uma fofo ma avanoa e te le amanaʻiaina nei ona ua naʻo oe o se tagata faʻatapulaʻaina foliga o le tagata. I le ata tele ma i le iloa fanua o le alofa tatou fesoʻotaʻi uma. Lenei malae lautele faʻatumuina e tumu i avanoa. E tatau ona e tatala oe lava i ai. Lototele e maua ai e ala i le faia o se talafeagai ma le isi sitepu, faʻavae i luga o le fesoʻotaʻiga ma lou fatu ma tuʻinanau.
Anotusi
- Faʻatonutonuina o lagona ma le malosi
- O le a le mea e faia e lagona tausalaina ia te oe?
- O le a lau mea e fai?
- Faia ma le ita ma tuʻuaʻiga le talafeagai